Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 72.24g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой От Шеф-Пекаря, Черная Смородина, Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Банан, Маруся Творог 5%. Lunch: Братья Караваевы Курица с Арахисом в Соусе Терияки, Братья Караваевы Рис по-Сингапурски. Dinner: Тануки Дракон Ролл. Snacks/Other: Сырники, Капучино, Конфета, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Art_blues's Weight History
|