Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 75.32g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Гречка Отварная, Салат из Капусты. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб, Рубиком Сосиски Куриные. Dinner: Овсяные Отруби, Кефир 2,5%, Помидоры, Рубиком Сосиски Куриные. Snacks/Other: Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб, Помидоры, Капустный Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_gass's Weight History
|