Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 88.95g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Авокадо, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, АВС Кетчуп Шашлычный, Братья Грилль Ветчина Рубленая Балерон, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура . Lunch: Фундук Сушеный, Свекла Вареная, Петруха Медальоны из Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Exponenta Imuno+ Черника, Евроопт Яблоко , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|