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Uiii, das ist mal eine Zahl 😊 freue mich, Puffer für die Gartenparty am Freitag
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47.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1079 kcal
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Fat: 34.06g | Prot: 61.24g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Foodspring Shape Shake Mango, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aprikosen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Alnatura Kichererbsen, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Dr. Oetker Crème Légère. Dinner: REWE Whole & Pure, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, K-Classic Truthahnbrust. Snacks/Other: Banane, Crepe, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Jeden Tag Vanilla Trunk, Tee, Espresso, Wasser. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen 🙋 du bist ja wieder mal der Schlager, prima 👍 schönen Mittwoch für dich 🤗 ☀️ 🍀
06 Aug 19 by member: Schlumpfine_
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Danke liebe Schlumpfine und Moin, wünsche dir auch einen schönen Tag. Gestern wieder Krafttraining beim Sport und Cardio, wird heute auf der Waage belohnt 😃
07 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen, Klasse 👍 👏 dann kann die Party kommen 😉hab einen schönen Tag 🙋🏻 🌸
07 Aug 19 by member: Huehndez17
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07 Aug 19 by member: Andreas Kunz
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Bin immer wieder erstaunt wie du das machst - toll - hab einen schönen Mittwoch
07 Aug 19 by member: mona54
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07 Aug 19 by member: 90istdasZiel
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Danke ihr Lieben, bei mir ist es wirklich der Sport und konsequente Ernährung und gaaanz viel Trinken. 😊
07 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen Tanja. Klasse! Da kann der Tag nicht besser werden.😊
07 Aug 19 by member: proudmary2010
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Danke Mary, ja ich nehme das momentan gerne so hin, dann kannich mir ab und zu mal was außer der Reihe gönnen 😊
07 Aug 19 by member: Pinguin1512
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07 Aug 19 by member: wuschel_75
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Liebe Tanja ich wünsche dir einen wunderschönen Abend
07 Aug 19 by member: Wusel51
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