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Guten Morgen.
Blutdruckwert weiterhin konstant bei ca. 121/70 am frühen Morgen.
Und das ohne Tablette, die nehme ich ja nach dem Messen erst zum Morgenkaffee.
Bin echt am Überlegen die mal paar Tage komplett wegzulassen.
Gestern war ich nämlich den ganzen Tag über wieder komplett platt.
Nicht das ich mit dem Druck dann viel zu tief liege.
Muss das Messgerät mal mit zur Arbeit nehmen.
Aber das werde ich erstmal mit dem Doc besprechen.
Wünsche allen einen schönen Wochenteiler.
Gruß Michael. 🙋♂️
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81.9 kg
Lost so far: 48.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1958 kcal
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Fat: 183.74g | Prot: 57.86g | Carbs: 17.60g.
Breakfast: Alpenmark Peperoni Weichkäse, Böklunder Saletti Salami-Snack 100% Turkey, Salatgurke, Kerrygold Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil. Lunch: Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Brombeeren, Milbona Creme Fraiche 30%, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Kokosdrink, Aldi Mascarpone, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Hansa X Sport MCT Energy Oil. Dinner: Lukull Sauce Hollandaise, Brokkoli, Aldi Rinder-Minutensteaks. Snacks/Other: Farmer Paranusskerne. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen.Ich habe das auch mit meiner Ärztin besprochen.Allerdings habe ich eine Dokumentation des Blutdrucks(Morgens,Mittags,Abends)geführt und ihr diese Monatlich gezeigt.Die Blutwerte und der Blutdruck ist bis heute Optimal.Die Ärztin war begeistert.
06 Aug 19 by member: willi Muehlenbaeumer
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Ich werde das auch mal über längere Zeit dokumentieren. Gibt ja doch soviel was da Einfluss nehmen kann.
07 Aug 19 by member: MikeSierra1968
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Guten Morgen, setze die RR Medikamente auf keinen Fall ohne ärztliche Begleitung ab. Kann fatale Folgen haben. Ich selbst muss auch welche nehme. Weiss wovon ich spreche...
07 Aug 19 by member: mogli58
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Ja keine Angst. Das mache ich nur mit meinem Doc zusammen. Da riskiere ich definitiv nichts. Hab jahrelang Mist mit mir und meiner Gesundheit gemacht und das war mir eine Lehre. 😉
07 Aug 19 by member: MikeSierra1968
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Schön, dass sich bei positiv vorwärts geht und du auch mit Kopf an die Sache herangehst 👍🏻
07 Aug 19 by member: Schlawinerin
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bitte bitte lass auf keinen Fall die Blutdruckmedikamente ohne ärztliche Zustimmung weg, auch wenn Du Dich besser fühlst...es kann fatale Folgen haben.
07 Aug 19 by member: Gemella2005
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Noch eine Frage bitte: wie kann ich in die Community schreiben?? ich seh meine Beiträge nicht.. bin neu..
Danke für die Hilfe..
07 Aug 19 by member: mogli58
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MikeSierra1968's Weight History
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