Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 65.62g | Carbs: 203.25g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Entrepinares Сыр Козий Испания, Перепелиное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Линдфорс Булочка с Маком, Рис Вареный, Фундук Фундук, Мираторг Ростбиф Говяжий, Prisma Томат Розовый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Арбуз, Окей Курага Сушёная, Entrepinares Сыр Козий Испания, De Cecco Tagliatelle. Snacks/Other: Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|