Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
76 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 131.91g | Carbs: 221.92g.
Breakfast: Шиковлад Молочный Шоколад с Фундуком, Летний День Молоко 3,2%, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Яйцо Куриное. Dinner: Утро Родины Сырок Творожный с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Рис Басмати Отварной, Шиковлад Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Утро Родины Десерт Сливочный Шоколадный, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Molli Творог 1,8%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я ем белок's Weight History
|