Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 117.30g | Carbs: 111.19g.
Breakfast: Овсяная каша на молоке, Голубика. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Chikoroff Цикорий Капучино, Славмо Молоко 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Голубика, Горянка Творог 18%, Кубанский Молочник Простокваша, Dr. Hoffman Протеин Top Whey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Чибичьян's Weight History
|