Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
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72.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1823 kcal
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Fat: 93.69g | Prot: 52.14g | Carbs: 197.83g.
Breakfast: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Lunch: Knorr Zwiebelsuppe, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Gemischter Salat mit Dressing, Käse, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Gummibärchen, Honig. Snacks/Other: Olivenöl, Mayonnaise, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Alnatura Quinoa. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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