Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 75.04g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Край Каравай Батон Нарезной, Мистраль Пшеничные Хлопья. Lunch: Полезные Продукты Ацидофилин, Магнит Банан. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Край Каравай Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Переяславль Сыр Творожный с Зеленью. Snacks/Other: Варенье Черничное, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Красное Яблоко, Помидоры. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|