Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 67.65g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Абрикос, Кофе (Эспрессо), Яйцо Куриное, Помидоры, Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Перловка, Хлебцы Молодцы Хлебец, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мерилен Котлеты из Щуки, Экомилк Сметана 15%, Помидоры, Брокколи. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария83z's Weight History
|