Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 52.83g | Carbs: 92.99g.
Breakfast: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Ого Отруби Ржаные, Соевый Соус, Баклажан, Цукини, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Пирог Творожный. Lunch: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Пирог Творожный, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Арбуз, Пирог Творожный. Snacks/Other: Healthy Origins Органическая Спирулина. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, пол дэнс - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|