Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
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63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2136 kcal
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Fat: 36.46g | Prot: 146.88g | Carbs: 311.34g.
Breakfast: Predilecta Geleia de Mocotó, Pão Integral, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Coalho, Banana Prata. Lunch: Kenko Gergelim Branco Tostado, Cashews Royale Castanha de Caju, Mamão, Uvas-Passas, Cebolas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Predilecta Geleia de Mocotó, Aurora Suco de Uva Integral, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Leite Magro, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Mel, Banana Prata, Banana Prata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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eduvilton's Weight History
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