Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 46.48g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Семушка Миндаль Сушеный. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты, Сметана , Салат с Тунцом, Щи Зеленые. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Нектарины, Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Ros's Weight History
|