Sonja234567's Journal, 05 Aug 19

Grillen und Orangenlimo am Wochenende beim Dorffest
82.2 kg Lost so far: 21 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 August 2019:
1325 kcal Fat: 47.86g | Prot: 51.02g | Carbs: 176.41g.   Breakfast: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Penny Markt Tomatenmark, Petersilie, Sinnack Unsere Besten, Ja! Paniermehl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Ei, Penny Markt Tomatenmark, Petersilie, Sinnack Unsere Besten, Ja! Paniermehl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Ei, Grafschafter Unsere Besten, Tomaten. Snacks/Other: Himbeeren, Äpfel, Blaubeeren, Nektarinen. more...
2260 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 16 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 29 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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Comments 
War es bestimmt wert😊 und jetzt wieder abwärts😋☀️ 
05 Aug 19 by member: #Christian#

     
 

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