|
Вес падает и это радует))
Взвешивалась на полный желудок правда..
|
53.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 74.92g | Carbs: 59.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная запеканка, Запеканка «Зебра». Lunch: Сердце Куриное, Соус, Зеленый Горошек (Замороженный), Красные Помидоры, Руккола, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Соль, Скумбрия запеченная в мультиварке. Snacks/Other: Грейпфрут, Миндаль. more...
|
|
1440 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 27 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Standing - 1 hour, Apple Health - 6 hours and 18 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Sitting - 2 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
И КД вот-вот начнутся..думаю вес меньше)
уже жду не дождусь конца кд, чтобы увидеть цифру меньше 💫
05 Aug 19 by member: Christinakek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christinakek's Weight History
|