Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 20.24g | Prot: 63.44g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Astoria Кетчуп Томатный, Яичный Желток, Яичный Белок, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|