|
Ik zeg niets😔
|
64.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 102.60g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Activia Aardbei 0%, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Banaan, Blauwe Bessen, Aardbeien. Lunch: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, Aldi Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood. Dinner: Optimel Drinkyoghurt, Nestlé Kvarg Stracciatella, Oceansea Rivierkreeftjes, Oceansea Surimi Sticks, dressing remia, AH Snoeptomaatjes, All Seasons Gemengde Sla, Avocado, Gekookt Ei, Apetina Verse Kaasblokjes Light. Snacks/Other: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Medjoul Dadels, Nectarines. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
Mmmm 🤔heb je wat anders gedaan als normaal?
05 Aug 19 by member: dani.p2
|
Ja heb weer 2 vreetdagen gehad. Komt wel weer goed 😊
|
Mooi positieve instelling! zie je ook altijd weer naar beneden zakken dus komt idd wel weer goed!
05 Aug 19 by member: dani.p2
|
Aii dat was bij mij precies zo vanmorgen.. vakantie etc.
Blij dat ik niet de enige ben😉
Smoesjes genoeg!! Haha maar het komt goed! Hou vol vandaag weer vol er tegen aan💪🏻
05 Aug 19 by member: Danine Kramer
|
Ik en velen met mij hebben levenslang wat betreft afvallen. Op gewicht blijven lukt mij gewoon niet, dus het blijft een jojo die omhoog en naar beneden gaat.
|
Als je maar genoten heb Lonneke 😉 Zo de gympies weer aan en gaan....
05 Aug 19 by member: Yoo69
|
Herkenbaar: het is een kwestie van in control blijven. Wat snel eraan zit is ook snel weer weg....
05 Aug 19 by member: MargreethT
|
05 Aug 19 by member: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|