|
Ну вот вновь начинаются трудовые будни) А за окном ощущается приближение осени и все тяжелее вставать по утрам
|
46.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 83.83g | Carbs: 286.40g.
Breakfast: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Myllyn Paras Овёс Резаный, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Салат Витаминный, Картофельное Пюре, Гренки Домашние, Челны Хлеб Хлеб Серый, Гороховый Суп, Печень по-Строгановски, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Сахар, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Свинины, Серпуховхлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Картофель Отварной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Черноголовка Тархун, Ferrero Ferrero Rocher, Пятерочка Яблоко Красное , Bounty Райский Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|