Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 93.93g | Prot: 90.01g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Котлета Свиная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная. Dinner: Чача, Шашлык из Свинины, Огурцы Кислого Рассола, Виноград. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Золотой Век Халва с Арахисом, Пахлава, Пахлава. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|