|
👎 guten Morgen 👎 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
|
90.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 43.79g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Lunch: Alkoholfreies Bier, Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger. Dinner: Gurkensalat, Tomatensalat, Kopfsalat, Esko Kochkäse mit Kümmel, Köstritzer Kellerbier, Ja! 3-Korn-Toastbrot. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Wünsche dir einen guten Start in die Woche 🙋♀️ Nicht unterkriegen lassen, die Tendenz ist trotzdem fallend 😊 ✊🏻🍀
05 Aug 19 by member: Schlawinerin
|
moin moin und einen schönen Nachmittag
05 Aug 19 by member: Wusel51
|
05 Aug 19 by member: emmra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|