Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
397 kcal
|
Fat: 15.11g | Prot: 19.02g | Carbs: 46.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Ежевика, Голубика, Кофе с Молоком, Виноград. Lunch: Роллы Филадельфия, Имбирь Маринованный, Фасоль Белая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Дымов Сырокопчёный Бекон, Лук, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Ежевика, Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Сервелат, Сельдь Соленая, Травяной Чай, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Огурец, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
матидьда's Weight History
|