Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
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59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1572 kcal
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Fat: 50.19g | Prot: 119.74g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Birnen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Aldi Vollkorntoast (25g). Lunch: DM Bio Hirse, Karotten, Tomato Al Gusto All' Arrabbiata, Kichererbsen, Reibekäse Leicht (30g), Margarine, Gekochtes Ei. Dinner: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Strauchtomaten. Snacks/Other: Ener Bio Weizenkleie, Magerquark, Nektarinen. more...
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steady weight
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