|
🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄
|
78.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 154.17g | Carbs: 217.49g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Чистая Линия Мацони, Овсяноблин, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Lunch: Соль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Арбуз, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Honey Kid Детское Печенье, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Honey Kid Детское Печенье. Snacks/Other: Арбуз, Творожная Запеканка с Манкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Российский 50%, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный , Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|