Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 53.35g | Carbs: 115.84g.
Breakfast: Курага, Сухие Семена Чиа, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Благодей Квас Окрошечный, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|