Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 48.09g | Carbs: 14.07g.
Breakfast: Зеленый Перец, Лук, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Venta Сливки 35%, Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Перец. Dinner: Масло Грецкого Ореха, Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|