Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 81.35g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Обычные Блины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Евразия Шарик Мороженого, Кофе, Чай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milahka89's Weight History
|