Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 69.05g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад, Варенье, Русское Молоко Творог 4%, Greenfield Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Спрайт Спрайт, Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|