Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
120.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 72.05g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Чеснок, Укроп, Зеленый Лук, Президент Сметана 10%, Макароны Отварные, Печень по-Строгановски, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп из Говядины. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Other: Холодец. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|