Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 134.56g | Carbs: 82.14g.
Breakfast: Landers Сыр Famiglia 30%, Яйцо, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Ясные Зори Куриная Грудка, Шампиньоны, Barilla Макароны Pipe Rigate. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Пикша. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lido4ka0802's Weight History
|