Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 63.50g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: Крыжовник, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Ростик'c - KFC Лонгер BBQ, Ростик'c - KFC Чизбургер с Луком. Dinner: Плавыч Творожный Крем Сливочный, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Хлебец. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Хлебец, Картофель Отварной. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Прогулка пешком - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mauvemoth's Weight History
|