Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
122.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 76.15g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Куриное Филе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ашан Крупа Овсяная, Семья Салака Жареная. Dinner: Печень по-Строгановски, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Яблонька Компот Ягодный, Дикси Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|