Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 40.11g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Черника, Банан, Овсянка Запаренная, Замороженная Вишня, Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком. Lunch: Масло Подсолнечное, Сыр Пармезан (Твердый), Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Масло Подсолнечное, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|