Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
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63.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2261 kcal
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Fat: 53.65g | Prot: 55.36g | Carbs: 264.79g.
Breakfast: Nutella Nutella, Arla Kaergarden Ungesalzen, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Aldi Vollkornbrot (32g), Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Kaffee. Dinner: Havana Club Rum, Maracujasaft, Havana Club Rum, Krombacher Radler (Flasche), Trattoria Alfredo Spinat Pizza. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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 Comments
Moin moin und ein schönes Wochenende
03 Aug 19 by member: Wusel51
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03 Aug 19 by member: summen
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Danke ebenfalls Wusel! 😁......Summen: das schwankt immer sehr doll bei mir. Entweder steht es 5 Tage auf dem selben Gewicht oder schwankt mindestens 0,5kg. Da geb ich nicht zu viel drauf....ist oft viel Wasser 😉
03 Aug 19 by member: kleene2309
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kleene2309's Weight History
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