Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 74.33g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Домик в деревне Молоко 1,5%, Абрикос. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Baker House Торт Мохито, Herbalife Чай N-R-G, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Energy Diet Суп Гороховый с Копченостями, Зеленый Листовой Салат, Ашан Помидор, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красный Сладкий Перец. Dinner: Herbalife Чай N-R-G, Viola Плавленный Сыр Чеддар, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Свежее Завтра Йогурт Двухслойный с Манго. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Киви, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Herbalife Чай N-R-G, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diamantzvezda's Weight History
|