|
Doch nicht so schlimm wie gedacht, nach der Schlemmerei beim Griechen gestern 😁
|
48.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 55.92g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Foodspring Whey Protein Karamell, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Penny Markt Kräuterquark Leicht. Dinner: K-Classic Truthahnbrust, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Other: Kinder Bueno, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mövenpick Salted Caramel , Banane, Crepe, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
ois bloss Wasser 😁😇
Einen schönen Tag für dich ☀️
03 Aug 19 by member: Zabine007
|
Moin Moin liebe Tanja und einen wunderschönen Samstag
03 Aug 19 by member: Wusel51
|
Guten Morgen meine Liebe, 🙋🏻♀️morgen ist das wieder weg. 💪Hab einen wunderschönen Samstag.😍
03 Aug 19 by member: Levka...
|
Guten Morgen 🙋 wenn's schee war...schönen Samstag dir 🤗 ☀️ 🍀
03 Aug 19 by member: Schlumpfine_
|
Guten Morgen. Ach Pillepalle. Das haust wieder runter. Da bin ich mir ganz sicher 😉
03 Aug 19 by member: MikeSierra1968
|
Danke ihr Lieben 🥰 morgen wieder Sport und heute bislang ganz artig, wird schnell wieder weg sein, wie ihr ja auch behauptet 😊👍
03 Aug 19 by member: Pinguin1512
|
Das war doch dann eine kleine Sünde wert 😊 Schönes Wochenende ✌️
03 Aug 19 by member: Strooti7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|