Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 126.33g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Творог 5%. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Витебскхлебпром Хлеб Нестерка, Яйцо. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Миндаль, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|