Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 37.70g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: 11/10 Premium Миндаль Очищенный, Изюм (без Косточек), Гречка, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чечевичный Суп. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Спаржа (Свежая), Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|