Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 79.41g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Магнит Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Пей Молоко Молоко. Lunch: Лента Рулет с Джемом , Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Dinner: Maggi Листы для Жарки, Гречка Отварная, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Романов Луг Творог Зернёный 5%, Киви, Ежевика. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anbelyutina's Weight History
|