Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 107.96g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики, Банан. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, MRM Veggie Protein With Superfoods . Dinner: Fit Food Vegan Deli, Protein Plan Протеиновый Фитогурт с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Snacks/Other: Помидоры, Schonfeld Сыр Твёрдый Reggianito 40%, Миддл Волга Сыр Бои с Белой Плесенью 53%, Чай, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|