Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 62.71g | Carbs: 177.66g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе Эспрессо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кофе Эспрессо, Natur Foods Финики, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп, Молочный Гостинец Творог 4%. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Просто Чернослив, Помидоры, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Пятерочка Сливы, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Помидоры, Pupo Райская Дыня, Ашан Финики Отборные Тунис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|