Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
75 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 59.76g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком, Шоколад с Миндалем, Клубника, Малина (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Овсянка Запаренная. Lunch: Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Лимонный Сок, Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Aldi Paprika, Almare Forellen Filets. Snacks/Other: Черника, Нектарин, Виноград, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|