Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 99.47g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Савушкин Сыр Монастырский, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая 2 Сорт. Lunch: Помидоры, Food Collection Рис Бурый, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикос, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.chumila's Weight History
|