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🙁 und das vor dem Wochenende- nicht gut.
Ich wünsche trotzdem allen einen guten Wochenausklang und zwei tolle freie Tage.
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83.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2554 kcal
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Fat: 80.97g | Prot: 115.92g | Carbs: 330.13g.
Breakfast: Hähnchenkeule, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee ☕️ - ohne, Kaffee ☕️ - ohne. Lunch: Aerzener Apfelkuchen, Schlagsahne (Geschlagen), Kaffee ☕️ - ohne. Dinner: Zucker, Espresso, Pizza Margarita. Snacks/Other: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. more...
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2501 kcal
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Exercise:
Sitting - 1 hour, Housework - 1 hour, Tennis - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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indiana12's Weight History
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