Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 107.61g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Овсяноблин. Lunch: Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Galbani Сыр Моцарелла, Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Яшкино Печенье Апельсин, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|