Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 105.53g | Carbs: 66.24g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр, Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Миндаль. Lunch: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Зеленый Перец, ВкусВилл Горчица Столовая, Огурец (без Кожуры), Delicados Сырный Соус Кесо, Лук, Подосиновики, Первая Свежесть Голень Куриная. Dinner: ВкусВилл Оладьи Печёночные, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|