Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 136.12g | Carbs: 230.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nut Is Арахисовая Паста Кокосовая, Бурже Хлебцы Шведские, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Гречка, Sen Soy Соус Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Булочка с Лимоном, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе. Snacks/Other: Банан, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|