Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
104.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 95.13g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлопья Пшеничные. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Сыр Тильзитер, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Инжир Свежий, Ikea Munsbit. more...
|
|
3946 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Table Tennis (Ping Pong) - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|