Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
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66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1877 kcal
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Fat: 79.60g | Prot: 117.70g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Johannisbeeren, Bionutra Reisprotein, Aprikosen, Alnatura Kokos Natur, Bio (Aldi) Bio-Heidelbeeren, Tiefgefroren, Alnavit Bio Haferflocken, Alpha Foods Kollagen, Alpha Foods Vegan Protein Vanille Geschmack, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. Lunch: Alpenmark Ziegenkäse Natur, Alnatura Apfelessig, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Hirsebratlinge, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Römersalat, Aprikosen. Dinner: Provamel Sojajoghurt. Snacks/Other: Mangos, Alpenmark Ziegenkäse Natur. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Auch mit kleinen Schritten kommt man ans Ziel, Glückwunsch 🍀
01 Aug 19 by member: 1968er
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Danke dir 😊 Bin völlig relaxt. Im Gegenteil, bin jedes Mal völlig erstaunt und wäre auch bei einem Plus völlig gelassen. Aber ich freue mich trotzdem darüber 🙃🤸♀️💃🏃♀️
Hatte es heute nicht geschafft, es eher einzutragen 🙈
01 Aug 19 by member: Schlawinerin
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Kleine Schritte in die richtige Richtung führen eher zum Ziel als große Schritte in die falsche Richtung. 😉
01 Aug 19 by member: 1968er
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Wo du Recht hast, hast du Recht 😊🏃♀️🤗
01 Aug 19 by member: Schlawinerin
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01 Aug 19 by member: 1968er
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