Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
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63.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2578 kcal
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Fat: 118.43g | Prot: 106.59g | Carbs: 245.83g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Zymil Latte Magro Digeribile. Lunch: Melinda Mela Golden, Carne di Pollo Macinata, Coop Melanzane Zucchine Peperoni Grigliati, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Biffi Maionese Biologica, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane Zucchine Peperoni Grigliati, Philadelphia Philadelphia Light, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Mulino Bianco Pancarrè. Snacks/Other: Calvé Senape, Scotti Gallette di Riso, Biffi Maionese Senza Uova, Wasa Fibres, Coop Crackers Integrali, Maionese, Funghi, Coop Edamer Affettato, Speck. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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giacomarco1981's Weight History
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